2013-06-30 棒棒鶏 料理 先日の夕飯。 ささみを買ってきたけど、何を作ろうか悩んでいて 野菜もいっぱい食べたい!と思ってコレにしました♡ トマトとキュウリを並べると色鮮やかになって良いですね。 たれは、市販のごまだれに豆板醤とごま油を混ぜて。 ピリ辛にするとおつまみにも合う感じ! ささみは低カロリーで高タンパク質。 健康を気にするお年頃になってきたので これからどんどん取り入れていきたいと思います。